En 2004, la media de tiempo que dedicaban les usuaries de internet a mirar una pantalla antes de pasar a otra era de 150 segundos. En 2012, 75 segundos. Para 2021, 47. No es que tengamos menos atención: atendemos a muchas cosas, lo que se va acortando es el periodo de tiempo que dedicamos a cada una de ellas. En el entorno laboral, compensamos las interrupciones trabajando más rápido para completar cada tarea. Lo pagamos con más estrés, frustración y esfuerzo. Lo pagamos con salud. Nos vendieron las bondades de la multitarea, pero no es eficaz: cuando dejamos una actividad, nos cuesta unos 23 minutos volver a concentrarnos completamente en ella. La productividad baja[^65].

[^65]: Son datos de Microsoft Research recogidos por la académica Gloria Mark, investigadora de UC Irvine y autora del libro Research Attention Span. A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity, Hanover Square Press, Nueva York, 2023.

— Las redes son nuestras por Marta G. Franco (Página 110)