Psicología punk

Contra el pensamiento positivo y naif

Tapa blanda, 296 páginas

Publicado el 26 de octubre de 2022 por Vergara.

ISBN:
978-84-19248-30-5
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(3 reseñas)

Parece que estamos en la epoca de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar.

En este libro, el psicólogo Victor Amat desmonta uno a uno los mitos del pensamiento naif y nos muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades mentales y aprovecharlas a nuestro favor y que, a pesar de la paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un estado de bienestar.

1 edición

Psicología sin tonterías

Victor Amat va desmontando las típicas tonterías happy flower de la psicología positiva, con ejemplos personales de cómo pueden hacer daño. También da ligeros tips desde otro enfoque que no siempre es el habitual.

La verdad es que dentro de la ligereza del libro (y digo ligereza porque no se centra en algo concreto en profundidad, sino que explora varias de las barbaridades que se dicen), su enfoque, sin atajos, me parece de lo mejor que he leído.

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