Big Feelings

How to Be Okay When Things Are Not Okay

Sin portada

Liz Fosslien, Mollie West Duffy: Big Feelings (2022, Canongate Books)

Idioma English

Publicado el 5 de Enero de 2022 por Canongate Books.

ISBN:
978-1-83885-852-0
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5 estrellas (1 reseña)

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5 estrellas

Herramientas de análisis, comprensión de la utilidad, y recursos para mejorar en 6 sentimientos difíciles: Incertidumbre, comparación con otros, rabia, Burnout, perfeccionismo, desesperación y arrepentimiento.
Además las autoras muestran sus procesos exponiendo una gran vulnerabilidad con la que se conecta rápidamente
Muy útil para aplicarme el cuento, y como herramientas