Review of 'La ciencia del buen dormir' on 'Goodreads'
2 estrellas
Faltan MUCHÍSIMAS referencias a papers científicos y evidencias científicas que apoyen todo lo que el autor va relatando. Al final del libro hay unas pocas (poquísimas) notas que en absoluto cubre la inmensa mayoría de sus afirmaciones. Como mínimo eso hace que el libro se acerque en ocasiones más a la auto-ayuda que otra cosa. Y me parece peligroso afirmar que algo "está demostrado" sin ofrecer evidencias científicas potentes y serias. No digo que no lo esté (no lo sé), pero se queda muy cojo como lectura "científica" el no hacerlo.
Le doy dos estrellas porque sí hay varias secciones o partes que me parece pueden ser útiles.